Eine Doula (von altgriechisch doúlé, deutsch, Dienerin, Sklavin, Magd) ist eine nichtmedizinische Helferin. Sie steht einer werdenden Mutter vor, während und nach der Geburt emotional und körperlich zur Seite.

Für mich persönlich ist eine Doula allerdings viel mehr als das.

Deine Doula ist deine Unterstützerin, deine Zuhörerin, deine Cheerleaderin und die, die sich mit dir unendlich über deinen neuen Lebensabschnitt von der Frau, die du aktuell bist, hin zu der Frau, die du als Mama sein möchtest, freut und dich dabei vorbehaltlos begleitet. 

Deine Doula unterstützt dich sowohl emotional als auch körperlich mit einem bunten Portfolio verschiedener Methoden und findet mit dir gemeinsam genau die, die gut zu dir passen. Das können mentale Begegnungen wie gemeinsame Spaziergänge und Gespräche, aktive Wohltaten wie Massagen oder leichte Yoga-Übungen, aber auch Rituale wie ein Mama-Blessing oder ein Closing-Ritual sein.

Du entscheidest, was dir gut tut und deine Doula unterstützt dich und deine Partnerperson dabei.